傾聴カフェ「ことのは」きなこ♡ブログ ことのはっぱ

精神科看護師きなこ♡の長めの文章の溜まり場。傾聴カフェ、傾聴セミナーのイベントもここに載せていきます♪

きなこ♡怒りは攻撃ではない

怒りとは、様々な感情を通して

解決されないもどかしさの積み重ねによって、形を変えて現れる、第二次感情です

攻撃とは、相手に対して危害を加えようとする行為です

怒りが攻撃に必ず変わるわけではない

怒りがあるからといって、その人が攻撃的な人であるわけではない

攻撃性を高めないように

穏やかに包み込むようなつながりがあれば

怒りは浄化されていくんです