こんにちは みなさん、人付き合いって得意でしょうか 私は、得意そうに見えて苦手、です 人見知りだし、話す内容考えるのも一苦労で、注意されたり、威圧的な人がいると、すごく萎縮しちゃう 怒ってる人に近付くなんて怖くて仕方ない、臆病者です が、怖いと…

こんにちは 突然ですが、医療には限界がありますよね 医師だって、治せたらいいのにと願いながらも、断念せざるを得ない状況があったり 診断が間違えていた、ということもあったり どんなに医療機器が揃っていても、どんなに優れた医師が診察、治療にあたっ…

怒りの奥には その人の悲しみ、寂しさ、不安、恐れなどが隠されていて その想いに寄り添うことが傾聴ですが その怒りによって、相手を恫喝したり、暴力を振るうことそのものは 許されないことである ということは、伝えていいことです 怒りを爆発させても、…

怖い人、不機嫌な人、威圧的な人 避けては通れないですよね →そんな苦手な人とも簡単に仲良くなり→その人たちをご機嫌にしつつ→自分も楽しくなれる それが「傾聴スキル」です ♡人は、自分のことを好きな人を嫌いになれない

怒ってる人の話は なるべく避けて通りたいですよね 怖いし、自分の心が苦しくなって傷付いてしまう危険性もある と感じるから 近づけないんですよね 私もそうでした 怒りの傾聴スキルが身に付いてからは 怒ってる人のところへ自ら行くようになったし 怖いと…

怒鳴り合っている人たちがエスカレートして警察まで呼び 警察の方も交えて、より一層ヒートアップしてる現場に呼び出された時 北風より太陽 というのは本当のことなんです 「人として」対応すること ・相手には名前があり・私にも名前があり・挨拶 という当…

精神科看護師きなこ♡です 私の得意は、「嫌な感じな人と仲良くなれる」です そもそも、私は人付き合いが得意なくせに、好きじゃなかったです なぜなら、得意だから、苦手な人にも好かれたり、苦手だと感じてることが伝わりにくくて めんどくさいなーって思っ…

こんにちは 突然ですが、私の特技は、苦手だな、嫌だな、と感じた人を好きになれる、ということです これは、もともとあった特技ではないんです 精神科看護師として、怒りとか威圧とか不機嫌の裏に 悲しみとか、寂しさとか、悔しさとか、苦しみが隠されてい…

突然ですが 精神科看護師になりたての頃、私は「傾聴」って、得意だと思ってました 人の話を聞いて、頷いて、肯定したり、時に親身になってアドバイスしたり でも なぜか疲れてました そして、聴くことに疲れてる私に話してる相手も、きっと疲れてたんだろう…

こんにちは、きなこ♡です 突然ですが、今日は傾聴をどうスタートしたらいいか、という、入り口のお話です 傾聴って、聴く側なので、受け取る側ですよね だから、受動的、待ってる側、と捉えがちですが 実は、傾聴って、すごくすごく、能動的なスキルなんです…

この人めんどくさーいって思うとき、ありますか？ 私は、たくさんありました 不機嫌そうな人や、威圧的な人、怒ってる人 マウント取ってくる人、褒められたがりな人、話しかけられるのを待ってる割には話しかけても無言な人 明るすぎる人、自己肯定感高すぎ…

明らかに自分の人生に影響及ぼす存在っていうのは 生まれてから何年も何十年も過ぎていて その人に出会ってからたった一年や二年であっても もう、その人なしの人生など 想像できないような そういう影響力を持っている もはや 価値観という枠を超えていくな…

相手の怒りを知ることは 相手に優しさを届けること 自分の怒りを知ることは 自分に優しさを届けること 怒りというエネルギーを知ることで 心穏やかな交流が生まれますね

全く趣味が違う人と、話が合わない、と思って何も話せなくなること、ありませんか？ 共通の話題がない、ということって、困りますよね そんな時は、傾聴スキルを使います 傾聴スキルでは、こころに寄り添うので どんなことが嬉しいのか、どんな瞬間にどんな…

心を静かにして傾聴していると その人が話していることの中に たくさんの強みを見つけることができます ストレングス＝強み というのは、実は意識していない場合が多くて じっくり、ゆっくり、静かに 傾聴スキルを使って向き合うことで 発見できるものだった…

好きな人には 子供の頃の話を聞いてもらいたくなって 子供の頃の自分に戻って 無邪気だったりカッコつけたり悲しんだり喜んだり 色んな顔を持ってるってことを 見て欲しいと思う そういう 「好きな人」 になるための 傾聴スキル♡ ♡ハッピーバレンタイン♡

愛されるための傾聴スキル 愛されるために頑張る必要はないんです ただ、聴くだけ 聴くというのは、とても能動的な行動です あなたを知りたい、という積極的な行動 ただ、気を付けたいのは、私のことも知ってほしい！となると、一気に傾聴から離れていきます…

怒ってる人＝怖い人 不機嫌な人＝嫌な感じの人 威圧的な人＝性格悪い人 って思いますか？ 怒ってる人＝不安、寂しい、怖がってる 不機嫌な人＝警戒してる、人見知り、不安 威圧的な人＝人目が気になる、嫌われるのが怖い こう感じると 怒ってる人、不機嫌な…

相手があることは 思い通りにいかないことが多くて 思い通りにいかないってことは それだけ色んな人の価値観があるってことで 自分の価値観にも触れることができる瞬間でもあるから 思い通りにいかないことすらも 人生の醍醐味なんだなぁって 感じられるとい…

道を外れるしか選択肢のない子供達がこの日本にもいる それでも誰かを守るために希望を持って歩き始めた思いが 他でもない医療者の偏見によって 簡単に粉々に 散っていくことが大いにあるんですよね 医療現場における二次被害です 私たち医療者はそういう凶…

怒りが、アンガーマネージメントなどで 消えることはないですよね 消えることはないですが アンガーマネージメントや 怒りのメカニズムを知ることがなぜ 自分の怒りや相手の怒りを鎮めるために必要なのか それは 怒りが湧いてきてる時でさえ 観察しようとす…

人の話を聞くのが、めんどくさーいって思うことありますか？ お店なんかで働いてて、クレーム言われたら、なるべく対応したくないなぁって気持ちになることありますか？ それは、自分の中にある「優しさ」が原因だったりします めんどくさがらずに、めんどく…

精神科看護師になりたくて 某大学病院から転職しました 看護学生の頃 精神科実習もあったし わかってるつもりでいたけど 転職してすぐに感じたこと第一位は 「思ってたのと違う」 でした 普通に話してるはずなのに 全く会話が成り立たない というか私を見て…

はじめまして、精神科看護師きなこ♡です 精神科看護師として10年以上働き 傾聴の奥深さを知り ★怒ってる人 ★不機嫌な人 ★威圧的な人 へのケアと向き合うため 「暴力をケアする」 CVPPP(包括的暴力防止プログラム)の トレーナーとなりました 傾聴ってなに？ …