きなこ♡自己否定しないでいい

怒ってる人や、威圧的な人の、怒りのエネルギーを受けると

その怒りが自分に向けられていると感じて

自分の無力感とか

自分が何がいけないのかとか

ごめんなさい、っていう気持ちになるけど

怒りというのは

怒りを表出してる人の問題であって

あなた自身の問題ではないから

怒りを受け取った時に

自己否定しないで大丈夫です