こんにちは
みなさん、人付き合いって得意でしょうか
私は、得意そうに見えて苦手、です
人見知りだし、話す内容考えるのも一苦労で、注意されたり、威圧的な人がいると、すごく萎縮しちゃう
怒ってる人に近付くなんて怖くて仕方ない、臆病者です
が、怖いと思う時ほど、ニコニコしてしまうので、一見、大丈夫そうに見えたり、度胸がありそうと思われたり
ですが
今私は、昔より、怒ってる人、不機嫌な人、威圧的な人が、苦手ではなくなりました
精神科看護師として働く中で、CVPPP(包括的暴力防止プログラム)トレーナーになる過程で
「暴力をケアする」をテーマに
傾聴とは何か？を学び続けた結果です
本物の傾聴スキルを習得していく過程で
怒ってる人、不機嫌な人、威圧的な人って
実は、その人自身がこちらを怖がっていることが多い、ことに気付きました
不安、寂しさ、恐れ、期待外れ、などなど
心が泣いている人、心が困っている人、なんだということに想いを寄せるようになったら
怒ってる人や、不機嫌な人、威圧的な人とも、普通に仲良くなれるようになり
結果、人付き合いで悩むことが減りました
本当の傾聴スキルは、人付き合いが苦手な私にとって、どこに行っても、どんな人と出会っても、「その人を嫌いにならない」
幸せのスキルでした
